27 de diciembre. Sesión 3 y la tarea final

Thursday, December 27th, 2018

Tercera sesión. 20 de noviembre

Bien tus textos. De hecho hoy vamos a trabajar con la descripción de ciertas emociones.

  • OK

Hay, según los expertos, 6 emociones básicas.

  • La ira, por ejemplo. LOL

Exacto: felicidad, tristeza, ira asco, sorpresa y miedo. En este momento, ¿sientes alguna de ellas?

  • Estos días son de felicidad, aunque no solamente estos. Para mí son el equivalente de las fiestas grandes. Es como si fuera mi Navidad, por decir.

Muy bien. Qué te parece si tratas de describir la felicidad

  • La foto de mi perfil, en Facebook, es de hace un par de días
con Pako, en su visita de diciembre

Con mi hijo: parrillada para recibir a los amigos, tradiciones en esta casa

  • La felicidad se presenta de mil manera en mi vida: el colibrí, verde como aquellos ojos verdes, que entra por mi ventana y revolotea sobre mi cabeza, o que me acompaña en el jardín mientras riego las plantas. En el medio sueño en el que aparece quien amo, conversa conmigo y me da un beso en la mejilla, mientras yo nos observo y me veo exactamente como estoy vestida y recostada, y entonces abro los ojos maravillada. Al escuchar el concierto que me recuerda la hora de la comida con mi padre, porque era la entrada del programa en la radio, en el momento. En compartir con mi hijo un café, una película, una extensa conversación. En despertar y encontrar la luna en mi patio en el que todavía no se escuchan los ruidos de los vecinos. En caminar en mi pueblo, Tepic, bajo la lluvia, o en sentarme en la Alameda del mismo lugar y saber que no estoy sola. Es calma y dicha.

Ok, muy bien. Todas esas son experiencias y acciones que te hacen sentir feliz. Pero, a nivel físico, ¿cómo es la felicidad para ti?

  • El agua que corre por mi cuerpo, mientras me baño, el primer café del día, el olor al pan que horneo.

Bien, ¿cómo es tu respiración?

  • Generalmente es relajada, y solamente una persona ha logrado que se acelere mi respiración y el flujo sanguíneo y que se me doblen las rodillas.

Ok, muy bien. Tu temperatura, ¿sube o se mantiene estable?

  • Lo único que puede descender es mi nivel de glucosa, o la presión arterial

Ok. Ahora dime, cuando estás feliz, ¡qué te dan ganas de hacer?

  • Pongo CD de Queen o Rock o Swing o … Puedo hasta bailar en la calle. Pero no bailo en fiestas (que no me gustan) porque no me gusta que me saquen a bailar.

Muy bien. Excelente. Hagamos una descripción imaginaria. Si ahora estuvieras en la calle, describe ese baile y esa emoción

  • Habría música saliendo de alguna bocina (el estacionamiento del Queen Mary, en L.A., es una maravilla, por ejemplo), y tendría que ser música que sienta. Estoy feliz por alguna razón y comienzo a caminar al compás de lo que suena y a moverme hacia los lados; hasta doy una vuelta o cambio el sentido de mi caminata; sonrío a quienes me observan al pasar. Mis dedos chasquean marcando el compás; mis hombros participan subiendo y bajando. También puede terminar en llanto, porque un pensamiento lleva a otro.

Excelente. Muy bien. La felicidad si fuese un elemento cuál sería? (fuego, agua, aire, tierra)

  • Sería la luz, que alguna vez he recibido como descarga sobre mi pecho, como entrando a través de mi ventana, justo cuando acabo de llegar a ese punto. Si no, el agua del mar
  • Todo está muy conectado

Muy bien, va tomando forma todo eso que has sentido. Ahora, esa luz podría entrar en el agua del mar y fundirse?

  • De hecho entra, en cada atardecer. Y a veces voy a San Blas (Nayarit), solamente para ser testigo. En Tijuana era todas las tardes, y lo repito cada vez que voy.

Muy bien. ¿Podrías escribir un poema sobre eso? La luz del sol entrando en las aguas de San Blas

  • Trataría, eso seguro. Desde el muelle viejo

¿Lo dejamos para tarea?

  • Perfecto

Quiero que pongas todo tu esfuerzo en este poema. No te sientas presionada sino por el contrario, libre, ¿vale?

  • Perfecto

El poema tiene que ser un testimonio de tu felicidad. Quiero que leas un poema de Oliverio Girondo que se llama Gratitud

  • ¡Me encanta!

Quieres que nos veamos el lunes?

  • Nos veremos el lunes. Mi terremoto acaba de despertar ¡Gracias!

Sale y vale; un abrazo, y cárgate de felicidad

Hice mi tarea. La cuarta y última sesión estuvo dedicada a la revisión de ella, a modificar la sintaxis un poquito, a evitar lo superfluo y lo redundante, a limitar los lugares comunes. El resultado lo compartí en una publicación anterior.

No me convertí en poeta, pos supuesto, y ese no era el objetivo. Pero agradezco a Jair por cada uno de los aprendizajes.

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